السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربيةmolatdar.co يقدم لك سيدتي: تكبير الارداف على طريقة squat .. نتائجها روعة
موضوع خاص بالبنات فقط…ممنوع دخول الرجال :
البنات قبل ما ديرو هاد الحركات خاصكم تسخنو باش العضلات ديالكم باش يترخاو وتكون نتيجة مرضية،
ومن ورا الرياضة خاصكم تاكلو مزيان تكونو موجدين شي حاجة بحال ليبات بالفرماج والبيشاميل، او بطاطا مسلوقة مع فرماج احمر او روز بالمايونيز وشي عصير فيه سعرات حرارية بحال لافوكا واحسن فطور صحي هو ترقدي حلبة في الليل والصباح شربي الماء ديالها وديك الحلبة ، دريها في شي مقلة وقطعي عليها بصلة وزويتة بلدية وشحريهم شوي، ولوحي عليهم زوج بيضات يكونو بلديات وفطري بالصحة والراحة، والحسوة طيبوها بحبيبات ديال الحلبة وفطرو بيها منها تسخنو مصرانكم منها تنفعو وتفتح الشهية..
و كنأكد الأكل موراها كيسمن وكينفع وكيعطي نتيجة جد مرضية.