شيء خطير: لي عندو مرحاض عصري (طواليط رومية) يرد البال اكرمكم الله
8 نوفمبر, 2015 الصحة و الرشاقة


مرحاض عصري,طواليط رومية,طريقة الجلوس الصحيحة في الحمام,طريقة, الجلوس, الصحيحة, في, الحمام,طريقة الجلوس الصحيحة في الحمام اكرمكم الله,تحذير هام جداً : طريقة جلوسنا الخاطئة على المرحاض, فيديو : دراسة حول طريقة الجلوس الصحيحة أثناء قضاء الحاجة,شرح طريقة الجلوس الصحيحة في الحمام,الطريقة الصحيحة للجلوس أثناء التبول,الجلوس عند قضاء الحاجة

قد شاع إستخدام المراحيض الغربية و التي تجعلك تتخذ وضع الجلوس أثناء قضاء الحاجة ، و هو ما ثبت أنه يجعل أمعائك كأنبوب ملتف و يتم إنسدادها ، فلا تخرج منها الفضلات إلا إذا تم الضغط عليها بصورة شديدة ، مما يسبب عند الكثير أمراض البواسير و إنسداد الجهاز الهضمي .

الجلوس-عند-قضاء-الحاجة

و أوضحت الباحثة الألمانية “جويليا إنديرس” أن هذا الوضع عند قضاء الحاجة هو ” خطأ تاريخي” على حد تعبيرها ، لأنه يدفعنا للضغط دائما على الأمعاء ، بينما يعتبر وضع القرفصاء و الذي يمارسه نصف مليار شخص على مستوى العالم هو الوضع الأمثل ، حيث يكون مسار الأمعاء مفتوحا في هذا الوضع و لا يضطر الشخص للضغط على أمعائه ليقوم بتفريغها .

و تقترح الدكتورة “جوليا” أن يقوم الشخص بوضع قدميه على حافة المقعد الغربي للمرحاض و أن يرتفع فوقها متخذا وضع القرفصاء بدلا من الجلوس عليه ، أو الجلوس على حافتها ووضع القدمين على شيء مرتفع عن الأرض مع الإنحناء للأمام بشكل حاد حتى يحصل على هذا الوضع الصحيح.

اترك تعليقاً