نصيحة مهمة :شرب الماء في الصباح قبل الخروج من المنزل في فصل الشتاء
27 فبراير, 2015 الصحة و الرشاقة

موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.co
يقدم لك سيدتي:نصيحة مهمة

يا ترى لماذا ينصح الأطباء بشرب الماء قبل الخروج من المنزل فى الشتاء؟

ينصح الأطباء بضرورة شرب الماء قبل الخروج في فصل الشتاء ، ويرجع السبب إلى إرتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية تدريجياً عند النوم فى الشتاء ويزيد من إرتفاعها التلحف بالبطانية طوال الليل ، لهذا نشعر بقرس البرد حينما نخرج من البيت في الصباح رغم اننا نلبس الملابس الثقيلة.

وللشعور بالدفء يجب معايرة درجة حرارة الجسم مع درجة الحرارة الخارجية للطقس بشرب كأس من الماء على الريق عند اول مغادرة للفراش الدافئ.

فهذا الماء الجديد الداخل للجسم يجب أن تكون درجة حرارته عادية تعادل درجة حرارة الغرفة ليس باردا ، وهو كفيل بمعايرة درجة حرارة الجسم مع الدرجة الخارجية للطقس في غضون عشرين دقيقة وبالتالي تقوم بتنشيط الدورة الدموية وبعدها سنشعر بالدفئ يدب في جميع أنحاء أجسامنا عند الخروج للمدرسة أو العمل فى الصباح.


نصيحة مهمة,شرب الماء في الصباح قبل الخروج من المنزل ,فصل الشتاء,الأطباء,ضرورة شرب الماء,إرتفاع درجة حرارة الجسم,النوم,درجة ,تنشيط الدورة الدموية,الحرارة الخارجية للطقس,الخروج للمدرسة,العمل فى الصباح

اترك تعليقاً