حرشة بالقمح الكامل و النافع
17 نوفمبر, 2014 الطبخ المغربي

موضوع للأخت وئام جزاها الله عنا كل الخير:

اليوم كنقدم لكم وصفة الحرشة بالدقيق الكامل, فطوري المفضل , كتجي غزالة وصحية في نفس الوقت, وبالنسبة لمتتبعات حمية, ممكن يعوضو بيها الخبز الكامل باش يبدلو مرة مرة في وجبة الفطور.

المقادير:
نصف كيلو دقيق كامل
ملعقة صغيرة ملح
م ص خميرة حلوة
كأس الا ربع زيت بلدبة
ملعقة كبيرة نافع
الماء الكافي لجمع العجين

حرشة بالقمح الكامل و النافع1
الطريقة:
نخلطو النواشف مع بعضها مزيان, نسبسوها بالزيت البلدية مزيان, ثم نضيف الماء حتى تجمع لينا ونحركو غير بأطراف الأصابع فقط.
نكونو مسخنين المقلاة على نار هائة, نرشوها الدقيق الكامل ونكرصو العجينة مزيان ونتقبوها من الوسط ونطيبوها من الجهتين, ونقدموها مع عسيلة حرة وزيت بلدية وشاي بالنعناع وبصحتكم وراحتكم.

حرشة بالقمح الكامل و النافع2

حرشة بالقمح الكامل و النافع3

حرشة بالقمح الكامل و النافع4

حرشة بالقمح الكامل و النافع5

حرشة بالقمح الكامل و النافع6

حرشة بالقمح الكامل و النافع7

حرشة بالقمح الكامل و النافع8

حرشة بالقمح الكامل و النافع9

حرشة بالقمح الكامل و النافع10

حرشة بالقمح الكامل و النافع11

حرشة بالقمح الكامل و النافع12

حرشة ،حرشة 2014،حرشة 2015،حرشة بالقمح الكامل،حرشة بالقمح الكامل 2015،حرشة بالقمح الكامل و النافع،حرشة بالقمح الكامل و النافع 2015،وصفات لالة مولاتي على ميد راديو،الموقع الرسمي لشميشة،الموقع الرسمي لشميشة 2015،حرشة ساهلة،حرشة ساهلة 2015،حرشة ساهلة وغزالة وكتحضر في 10 دقائق،‫حرشة ديال زنقة – هدى اليداري،تجربتي لسر حرشة الزنقة،طريقة عمل حرشة بسيطة بالصور،Harcha،Harcha 2015،طريقة عمل ، طبخ، مطبخ، طبخ، وصفة، طريقة، وصفات, اكلات, أكلة، طبق، أطباق، طريقة عمل, اكل رجيم, شهية، وصفات شهية، مقادير، مكونات،حرشة بسيطة,طريقة عمل,بيضة,حليب,سميد,فانيليا,خميرة,زيت,,طريقة عمل السلطة اللبنانية البسيطة,طريقة عمل عجينة بسيطة لعمل البيتزا,طريقة عمل بيتزا البسيطة,طريقة عمل سلطة بسيطة،حرشة مغربية ، حرشة في الفرن ، حرشة الفران،حرشة مغربية سهلة،حرشة بالصور،حرشة،الحرشة سهلة،harcha sahla ,harcha sahla 2015,Harcha sahla wkatji zwina,الحرشة في الفرن بحال ديال المخبزات,ana lyoum jibt likom harcha kantmna tnal i3jabkoum sahla,harcha recette,harcha maghribiya,clavier arabe,harcha sahla, harcha recette, harcha maghribiya,موقع جاراتي،فور فراجة،فور فراجة 2014،فور فراجة 2015،فور فراجة 2016،فور فراجة.كوم،فور فراجة.كوم 2015،فور فراجة.كوم 2016،4fraja,4fraja 2015,4fraja 2014,4fraja 2016,4fraja.com,4fraja.com 2015,4fraja.com 2016,4fraja.com 2016,موقع جاراتي,maw9i3 mysite,Lalamoulati.ma,molatdar.net،مجلة مولاة الدار،موقع مجلة مولاة الدار،موقع مولاة الدار 2015،مجلة مولاة الدار 2015،مجلة مولاة الدار 2015 ،Lala moulati،Lala Moulati – Site Officiel،Halawiyat Lala Moulati،لالة مولاتي.ما،لالة مولاتي.ما 2015،لالة مولاتي.ما 2015,www.lalamoulati.net،www.lalamoulati.net 2015، lalla moulati,www.lala-moulati.ma،www.lala-moulati.ma 2015،www.lala-moulati.ma 2015، moulati lala, lalamoulati.me, Sanae Kinani, femme, Cuisine, lala moulati, lalamoulati, للا مولاتي ،maw9i3 raihana kamal،molat dar,mysite,wasfat ,mamaأم سيرين,الحادكات,اكلة بلادي,بسومة,بيت ضحى،الشيف نادية,ثليجة,رشيدة أمهاوش،رشيدة أمهاوش 2015،رشيدة أمهاوش 2015،حلوياتي,ريحانة كمال,سيدتي,لالة سناء,لالة فاطمة,لالة مولاتي,لاله سوما,ما سيت,منتدى ستارتايمز,موقع ,mysite,موقع أم سيرين,موقع الحادكات,موقع بسومة,موقع بيت ضحى,موقع ثليجة,موقع حلوياتي,موقع ريحانة كمال,موقع ستار تايمز,موقع سيدتي,موقع لالة سناء,موقع لالة فاطمة,موقع لالة مولاتي,موقع لاله سوما,موقع موقعي,موقع مولاة الدار،هدى اليداري,موقع نسوة,موقع وصفة ماما،مجلة ليلى،laila.ma,موقعي,مولاة الدار,نسوة,منوعات جاراتي،مجلة مولاة الدار
www.moulatdar.com,مجلة مولاة الدار،moulatdar,موقع مجلة مولاة الدار،موقع مولاة الدار،مجلة مولاة الدار 2015،مجلة مولاة الدار 2015 ,molatdar.co,molatdar.co 2014,molatdar.co 2015,molatdar.co 2016
،موقع لامولاتي .ma,www.moulatdar.com,مجلة مولاة الدار،moulatdar،molat dar,molat dar 2015,molat dar 2014،moulatdar 2015،moulatdar 2014،molatdar 2015،molatdar 2014،moulat dar,moulat dar 2015,moulat dar 2014،مجلة مولاة الدار 2015،مجلة مولات الدار،www.moulatdar.com 2015،مجلة مولات الدار 2015،moulatdar 2015،moulatdar 2014،molatdar 2015،molatdar 2014،،مجلة مولاة الدار 2015،مجلة مولات الدار،www.moulatdar.com 2015،مجلة مولات الدار 2015
،molatdar،yalalla.com,moulatdar,laila.ma،مجلة ليلى،lala moulati,anaqamaghribia,jaratii,basma,basma01,sayidaty,lalasana,startimes,oklatbladi,maghribiya3ala9a jinsiya bayna zawjayn,3ilaj lbahak,3ilaj tasa9ot cha3r,3rada maghribiya,7lwa maghribia,9hab torkya,a3rad fa9r dam,achral yadawiya manziliya,ad3iya zawaj,ajmal hayat zawjiya,akbir sadr,akheir marahil lhaml,al janin fi chahr 3,al mihbal,al3ab tandif asnan,alaka hamima,alhaml fi chahr 3,aljins mina dabr,almihbal,amrad almosahiba li fatrat alhamal,anwa3 mawa9i3 sixs,anwar lmalabs adakhilia lmaraa,arab idol2015 2015,arokya litaysir zawaj,atadawi bila3chab,awda3 jinsiya fifatrat lhaml,brit nrlad,cha3r l3arous,cha3r tawil wasfa,chad lmoakhira,chad mihbal,chad sadr,

اترك تعليقاً