شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي
6 يونيو, 2014 الطبخ المغربي

هاد الأكلة سهلة و خاصة في فصل الصيف

نأخذ اللوبيا الخضراء

شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي1
نقطع رؤوسها
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي2
نغليها في الماء و الملح و نقطرها

شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي3
و نقليها في الزيت

بحيث نقلي بكميات قليلة

لا نضع طبقة فوق طبقة

شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي4
نأخذ فلفلة حلوة
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي5
نقطعها طوليا
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي6
نأخذ الطماطم و نقطعها
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي7

نقلي الفلفلة و الطماطم
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي8
نقلي البطاطا على شكل فريت

نخلط اللوبيا المقلية و الفلفلة و الطماطم و الفريت

و تقدم ساخنة او دافئة مع اسكالوب او اي نوع من اللحوم حسب الرغبة .

شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي9
وبالصحة و الراحة
شهيوة باللوبيا الخضراء كتشهي10

اترك تعليقاً