السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.co
يقدم لك سيدتي:
أكلة سهلة و سريعة خاصة بالطلبة و النساء الموظفات و العاملات كتوجد في أقل من 10 دقائق
المكونات حسب عدد أفراد الأسرة :
حبتين من البطاطس
– علبة من أي سمك معلب تفضلون
– القليل من القزبرة و المعدنوس
– القليل من الزعتر (إختياري)
– زيت الزيتون
– فصيين من الثوم – ملح
الطريقة:
اول شيء قطعت البطاطا مربعات وصلقتها مدة 5 دقائق،
بعد متصلقت صفيتها مزيان ،فمقلاة درت نصف كاس زيت الزيتون وشحرت فصوص الثوم وضفت ليهم البطاطا لي صلقت مع شوية الملح وشوية الزعتر محكوك،
من بعد تشحرات شوية ضفت الربيع مقطع وبقيت نحرك حتى تحمرات لي البطاطا،
اخيرا ضفت ليها الطون المعلب وقدمتها،كتجي زوينة جربوها.
زوارنا الكرام محبي موقع مولاة الدار لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم, و المشاركة على صفحتنا في فيسبوك
أكلة سهلة و سريعة,اكلات سهلة وسريعة للعشاء,اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة,اكلات سريعة للعشاء,اكلات سريعة التحضير للغداء,اكلات سهلة وسريعة بالدجاج,اكلات بسيطة,اكلات سريعة للضيوف,طبخات سهلة للعشاءmolatdar2018,molatdarcom,molat dar,molat-dar, moulatdar, moulatedar, موقع مولاة الدار, مولاة الدار, مولات الدار, موقع مولات الدار,مجلة المرأة المغربية,موقع المرأة المغربية,وصفات مولاة الدار,wassafat molatdar,wassafat molat dar,wassafat moulatdar,ana molat dar,ana moulat dar mp3,blog molatdar,chehiwat molat dar,chhiwat lala molat dar,chhiwat molatdar,chhiwat ramadan molat dar,chiwat molat dar,halawiyat molat dar,karim ana moulat dar,lala molat dar,lala molatdar,lalla molat dar,majalat molatdar,matbakh moulat dar,maw9i3 molat dar,maw9i3 moulat dar,mawki3 lala molat dar,
mawki3 moulat dar,mawkia moulat dar,molat dar chhiwat,molat dar karim mesbahi,molat dar net,molat dar.com,molat dar.ma,molatdar,molatdar 2018,molatdar facebook,molatdar halawiyat,montada molat dar,moulat dar 2018,moulat dar facebook,
moulat dar karim mosbahi,moulat dar lhadga,orniyat ana moulat dar,recette molatdar,wasafat molat dar,wasafat molatdar,yana molat dar,حلويات molatdar,
